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aménagement intérieur : procédez par étape
jeudi 21 août 2008
par Le Guide Bien Vivre son Âge (extrait)

Avant de se lancer dans des travaux d’aménagement, le mieux est de consulter des professionnels. Avec vous, ils établiront un diagnostic en fonction de vos besoins et vous aideront à bâtir un projet adéquat.

Aménagement intérieur : procédez par étape
Le Guide du "Bien Vivre son âge"

Edition 2008
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Le diagnostic

Il doit être le plus précis possible et porter sur l’ensemble des actes de la vie quotidienne. Son but est de déterminer ce qu’il est possible d’améliorer chez vous. Outre l’ergothérapeute libéral dont vous trouverez les coordonnées auprès du Centre d’action sociale (CCAS) de votre mairie ou de la Coordination gérontologique locale (CLIC) (dans les pages jaunes), plusieurs organismes peuvent vous mettre en contact avec des spécialistes capables de vous épauler dans cette démarche :

  • Le Cicat
    Les Centres d’information et de conseil sur les aides techniques sont une vingtaine en France. Des ergothérapeutes vous y conseillent gratuitement, en vous aidant par exemple à comparer, avant d’acheter, les matériels proposés. Pour connaître le Cicat le plus proche de votre domicile, il suffit de vous adresser au Centre d’action sociale (CCAS) de votre mairie ;
  • Le Pact-Arim
    Présent dans chaque département, c’est l’organisme de Protection, d’amélioration, de conservation et de transformation de l’habitat - Associations de restauration immobilière. Il participe chaque année à l’aménagement de 120 000 logements en France, dont un tiers pour les personnes âgées. Vous y trouverez des conseils sur les travaux à effectuer mais aussi des renseignements sur les financements nécessaires, voire une assistance quant au choix des entreprises et le suivi des travaux.
Le projet d’aménagement

Il peut aller de la simple installation de barres d’appui dans la salle de bain jusqu’à la réorganisation complète de votre logement : élargissement des portes pour passer un fauteuil roulant ou installation d’une salle de bain en rez-de-chaussée, par exemple.
Des réponses adaptées à chaque besoin

  • En cas de difficulté de déplacement. La vie en fauteuil roulant implique parfois des travaux importants, tant pour accéder au logement que pour se déplacer à l'intérieur de celui-ci : élargissement des portes et des couloirs, suppression des marches, etc. La plupart du temps, ces travaux peuvent bénéficier d’un financement public (subvention de l’ANAH).
  • En cas de problèmes de vue. Pour les malvoyants, mieux vaut privilégier les contrastes de tons, tout en évitant les surfaces trop brillantes. Le recours à des couleurs de haute densité (rouge, orange) rendra plus visibles les poignées de portes, les marches (les deux faces de chaque marche pourront être de couleur différente). Les alternances de zones d'ombre et de lumière sont à éviter car elles sont causes d’éblouissement.
  • En cas de problèmes d'audition. Il est important de compenser la perte d’audition par une bonne visibilité. Les appareils auditifs amplifient tous les sons, aussi, l’environnement sonore doit être le plus calme possible.

 

Pour éviter d’angoisser, utilisez la téléassistance

La chute est le principal danger pour une personne âgée vivant seule. Il existe des moyens pour éviter que la moindre chute ne devienne un drame.
Une des garanties de sécurité est assurée par les techniques de communication actuelles qui peuvent rendre des services insoupçonnés : la téléassistance ou téléalarme. Ce système vous permet d'entrer en contact avec l'extérieur à tout moment du jour ou de la nuit grâce à un abonnement auprès d'un service de téléassistance. La personne porte sur elle en permanence un petit émetteur. En cas de problème, il suffit de tirer sur le médaillon ou d’appuyer sur la montre pour déclencher un signal radio qui met en route le récepteur-émetteur. Celui-ci compose alors automatiquement le numéro de la centrale d'écoute à laquelle la personne est reliée et expose ainsi son problème. Elle peut ainsi exposer son problème et la centrale d’écoute prendra les mesures nécessaires.

Le conseil Senior Plus

Les 10 règles d'or pour un habitat confortable et chaleureux :

  1. N'attendez pas de rencontrer de trop grandes difficultés avant de réaliser les aménagements.
  2. Éliminez tout de suite les obstacles et pièges inutiles : tapis non fixés, guéridons instables, rallonges électriques qui traînent… Préférez les sols plats, antidérapants, sans seuils. La moquette génère moins de fractures du col du fémur. Si vous tenez au parquet, faites-le vitrifier, à défaut, utilisez, des cires antidérapantes.
  3. Soignez l'éclairage. Évitez autant la pénombre que l'éblouissement ou les contrastes trop forts. La lumière idéale est constituée de sources lumineuses orientables et d'intensité réglable pour éviter l'éblouissement ou le trop faible éclairage.
  4. Évitez d’avoir à vous baisser inutilement. Faites poser des prises électriques à hauteur de main, au même niveau que les interrupteurs.
  5. Multipliez les possibilités de vous asseoir partout dans la maison, y compris dans la salle de bains ou dans la cuisine.
  6. Ne négligez pas l'extérieur : l'accès à la rue, à la boîte aux lettres ou à la poubelle sont tout aussi importants que l'accès à la chambre. Une maison habitable, c'est avant tout une maison dans laquelle on peut facilement entrer et sortir.
  7. Ne renoncez pas à une installation par coquetterie, sous prétexte que cela fait "vieux" ou "handicapé".
  8. Prévoyez d’installer des étagères à un niveau pas trop haut.
  9. Évitez les risques d’enfermement dans les sanitaires, en supprimant les loquets dont le fonctionnement est douteux.
  10. Privilégiez les volets électriques, plus simples à manipuler.
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